Actief Met Een Hartslagmeter

Er zijn verschillende soorten hartslagmeters. Zo heb je hartslagmeters die met een borstband werken. Om je pols heb je dan een ontvanger zitten. Je kunt ook kiezen voor een hartslagmeter in de vorm van een horloge, die je polsslag meet. Nieuw is een hartslagmeter die verwerkt is in de kleding. De kleding is voorzien van elektronische vezels. De gegevens worden dan naar het apparaat om je pols gestuurd.

Hartslagmeters kunnen verschillende functies hebben. Het is afhankelijk van het apparaat welke functies je erbij krijgt. Zo zijn er hartslagmeters met een klok, een stopwatch en een kompas. Ga je veel hardlopen in het donker, dan kun je kiezen voor een hartslagmeter met een backlight, zodat je tenminste goed opvalt. Ook zijn er hartslagmeters die alleen je hartslag meten en verder geen poespas hebben.

Wil je op de computer een handig schema maken van je sportresultaten? Dan kan een hartslagmeter je ook helpen. Er zijn namelijk apparaten op de markt waarbij je de gegevens kunt verzenden naar een computer, bijvoorbeeld met een USB stick. Je kunt dan heel mooi in een programma bijhouden hoeveel je per dag hebt gedaan en wat je hartslag is. Dit kan handig zijn om te bepalen of je wel goed bezig bent. Sommige artsen en diëtisten vinden zo’n programma erg nuttig.

Afbeelding: Flickr account facemepls